UBAH DIRIMU DAN DUNIAMU
Melinda Rahail
Fakultas Psikologi
Universitas Proklamasi 45 Yogyakarta
Everything
is possible.
Yah, tidak ada yang mustahil jika anda selalu
mengutamakan Tuhan dalam hidup anda
Namun, jikalau tanpa berusaha. Maka, bisa
dianggap belum sempurna
Seperti pepatah Latin, ORA ET LA BORA. Berdoa dan bekerja
Berdoa saja tidak cukup, anda juga harus
bekerja, berusaha mencapai apa yang anda impikan. Demikian pun bekerja, jika
anda tidak berdoa maka segala yang anda dapat terasa hampa, tak ada artinya.
Kedamaian dan ketenangan batin akan sulit untuk diperoleh
So,
what should you do?
Ubah cara berpikir anda dahalu. Pikirkan
hal-hal baik dan yakinkan diri anda kalau itu MUNGKIN. Maksud saya, anda bisa
melakukan apa yang anda pikirkan itu. Seperti, baik dalam financial, bisa ke luar negeri atau bekerja di perusahaan besar, segala hal yang anda mau itu bisa jadi
kenyataan
Seperti yang dikatakan oleh ka Aswar Saputra
dalam bukunya yang berjudul CHANGE YOUR MIND, Law of Attraction Expert with EFT, yakni “kata-kata adalah energi
yang bersayap”. Maka, berhati-hatilah dengan apa yang anda katakan dan pikirkan
karena itu bisa terjadi pada diri anda. Selain itu, dalam hidup anda, anda bisa
menarik hal yang anda sukai dan yang tak anda sukai. (Untuk penjelasan lebih
lengkap bisa anda baca di buku ka Aswar Saputra- CHANGE YOUR MIND, Law of Attraction Expert with EFT).
Jika dalam pekerjaan atau kuliah ada yang lebih
unggul dari anda, yah sudah. Tak apa, semua orang punya potensi masing-masing.
Mungkin dia memang menguasai bidang itu. anda jangan minder dan segala sesuatu yang
hendak anda lakukan harus berpatok pada si dia. “Percayalah pada kemampuan anda
sendiri” itu kata mas Tatung, dosen saya. Bukankah setiap orang punya talenta
dan kelebihannya sendiri-sendiri? Dan ada lagi, jangan suka
membanding-bandingkan diri anda dengan orang lain. Jika anda yang sering dipuji,
jangan suka membandingkan diri anda dengan orang yang jarang dipuji. Namun,
jika anda jarang dipuji jangan rendahkan diri anda dan men-just diri bahwa anda tak ada apa-apa. Hilangkan pola pikir seperti
itu dan segeralah “move on” dan ”move up”, itu kata pa Mario Teguh
Baik, berikut ini beberapa tips bagi anda untuk
mengubah diri dan duniamu
1. Kenali
diri sendiri
Cobalah gali potensi dan bakat yang terpendam
dalam diri anda, jika anda masih belum menemukannya cobalah untuk memulai
hal-hal baru yang barangkali menarik minat anda seperti menulis, menyanyi,
menciptakan lagu atau menguasai satu bahasa. Dan kuasai bidang anda (kuliah
yang anda pilih atau pekerjaan anda). Serta, berusaha untuk mengetahui sikap,
cara berbicara, cara berpikir anda sendiri (sudah baik dan sopankah?). Dan
cobalah untuk kontrol sikap anda, agar anda merasa nyaman dengan apa yang anda
lakukan.
2. Menjadi
diri sendiri
Be your
self!.
Jangan pernah mencoba untuk jadi orang lain karena,
mereka disukai oleh banyak orang.
Berhentilah menyiksa diri sendiri. Tetaplah
jadi dirimu sendiri, jika menurutmu ada sikap yang harus anda ubah untuk
kebaikan anda sendiri (seperti suka berbicara ceplas ceplos) maka tatalah kembali sikap dengan selalu mengontrol
kata-kata yang hendak diucapkan.
Anda pasti memiliki keunikan yang tak dimiliki
oleh orang lain. Buatlah orang banyak mengenal anda seperti @yoris :
kreativitas setiap bicara, @mrshananto : pembicara mengenai financial planning
serta @radityadika : cerita lucu.
Semua orang berhak mendapat yang terbaik dan
anda bahkan bisa menjadi lebih baik dari yang diidolakan banyak orang.
Why
not?.
Kalau anda butuh something more maka saya saran anda untuk mendengarkan lagunya
Selena Gomez yang berjudul Who says,
kata-katanya positif dan alunan musiknya yang santai membuat saya betah
mendengar lagu itu berulang-ulang kali. Semoga andapun demikian
3. Hargai
diri sendiri
§Selalu
bersyukur pada Tuhan, bukan hanya atas hal baik yang anda dapatkan tapi juga
pada hal yang tidak menyenangkan bahkan yang membuat anda menangis
§Selalu
berpikir positif tentang diri anda dan keadaan/lingkungan disekitar anda
§Optimis
dalam melakukan sesuatu
§Jangan
mudah mengeluh
§Menjaga
kebersihan ruangan anda (baik kamar tidur maupun ruang kerja), dan berpakaianlah yang rapi
§Cobalah
untuk memerima kelebihan orang lain dan memberi pujian (bukan berarti tidak
mampu), karena jika ada sikap iri maka anda nyata-nyata tidak peduli dengan
diri anda yakni dengan mengundang energi negatif ke dalam diri anda
§Tekun
melakukan sesuatu yang sudah pasti mendukung karir anda
§Selalu
tersenyum pada diri anda sendiri dan orang lain. Jangan pelit senyummu.
Senyum untuk diri sendiri seperti saat anda
berkaca, tersenyumlah dan kalau perlu berceritalah. Ini bukan berarti saya
mengajak anda untuk bersikap gila, namun “kadangkala
hal tersebut pun dibutuhkan manusia”. Dan ada seorang dosen saya pun
yang mengatakan demikian
§Fokus
pada tujuan anda (membahagiakan keluarga, prestasi yang ingin diraih)
§Jangan
pedulikan sindiran, hinaan atau sikap tak diperhatikan orang lain
4. Berbuatlah
baik pada orang lain tanpa mengharapkan balasan
Itulah yang disebut
iklas, bahkan ucapan terima kasih yang adalah balasan ter-simple pun jangan anda harapkan. Jika anda mengharapkannya dan
orang itu tidak membalasnya maka anda akan kecewa. Dan jangan pula berharap
supaya orang lain menceritakan perbuatan baik anda kepada banyak orang Lakukan
saja dengan tulus dan senang hati, maka yang akan anda dapatkan adalah rasa
nyaman dan senang. Tapi jangan pernah melakukannya dengan terpaksa, karena anda
akan merasa tak nyaman. Selain itu, dengan berbuat baik kepada orang lain secara
iklas seperti membantu orang lain anda sekalian mengasah empati anda, yakni
turut merasakan apa yang mereka rasakan
5. Jangan
menginterupsi orang lain
Setiap orang berhak
untuk berbicara, namun pasti sangat menjengkelkan kalau pendapatnya tidak bisa
diutarakannya dengan sempurna dan jelas karena diinterupsi/dipotong orang lain.
Bukankah begitu?
Oleh karena itu,
jadilah pendengar yang baik bagi orang lain. Tidak berarti anda harus menjadi
seorang psikolog dahulu baru melakukan hal tersebut. Semua orang dapat
melakukan hal tersebut. Hal yang harus anda lakukan adalah tetap mengontrol
diri sendiri, namun jika anda sudah terlanjut melakukannya maka segeralah
menghentikannya.
6. Komitmen
Tetaplah berpegang
teguh pada filosofi, tekad dan tujuan anda, janganlah mudah dipengaruhi orang
lain atau mudah mengubah apa yang telah menjadi keputusan anda karena orang
lain akan mudah menggagap remeh orang yang tidak berkomitmen. Susunlah dahalu
rencana anda matang-matang supaya anda tidak akan berpikir untuk mengubahnya
.
7. Berhenti
menggosip
Gossip hanya akan
membuat kita berada pada lingkaran negatif kehidupan, lebih baik urus diri
sendiri dan berhenti terlalu menyalahkan atau membicarakan kesalahan yang
dilakukan oleh orang lain. Toh, tak ada yang sempurna. Dan saat menggossip
seseorang, biasanya apa yang kita bahas itu terjadi pada diri sendiri. Percaya atau tidak ini nyata.
8. Bertanggung
jawab
“Segala hal yang kita
lakukan ada resikonya” kata ibu Arundati Shinta, dosen saya. Ya, benar dan
akibatnya adalah tanggung jawab kita. Yakni, mempertanggung jawabkan hal
tersebut dan tidak lari darinya. Bukan hanya itu, bertanggung jawab juga atas
tugas yang diberikan oleh atasan atau dosen kita dengan menyelesaikan pekerjaan
tersebut. Jika kita melakukan hal tersebut maka kita akan dipercayai oleh
atasan kita dan mereka akan mudah menyerahkan tugas-tugas penting untuk anda
tangani, karena mereka bisa saja lebih mendahulukan karyawan yang tekun, setia,
disiplin dan berprinsip (on time).
Karena, kemampuan tanpa disiplin, prinsip (selalu on time kumpul tugas), dan kesetiaan adalah mubasir.
9. Belajar
mengendalikan emosi
Emosi adalah gambaran
atas apa yang kita rasakan. Memang mustahil untuk memusnahkan emosi namun,
pengendalian emosi sangat penting, khususnya ketika kita marah. Jika ada ketidak
seimbangan hormon di tubuh kita maka akan memunculkan ketegangan psikis. Lagi
pula, coba pikir “APA GUNANYA MARAH?”
Nothing,
isn’t?. itu hanya akan membuat adanya kerenggangan hubungan kita
dengan orang yang kita marahi dan kita hanya akan menarik kekuatan negatif ke
dalam diri kita.
Jikalau ada yang
mengkritik anda atas apa yang anda lakukan, terimalah saja. Jangan sekali-kali
marah atau membentak mereka. Menerima kritikan bukan berarti lemah dan tidak tahu
namun sikap yang mau menerima kritik (baik) dapat membuat seseorang menjadi
lebih baik. Selain itu, kitapun dapat memperoleh hal baru yakni kita akan lebih
mengenal diri kita sendiri melalui cara pandang orang lain.
10. Ramah
dan carilah banyak teman
Sikap ramah membuat
orang lain merasa betah dan senang saat bertemu kita. Sikap ramah inipun bisa
membuat kita bisa memperoleh banyak teman. Bukankah banyak teman itu
menyenangkan? Saat kita kemana-mana ada orang yang bisa kita sapa dan akan ada
orangpun yang menyapa kita. Keren bukan? So,
jangan pernah ragu untuk memulai pertemanan dengan seseorang. Khususnya teman
yang selalu berpikir positif, energik dan sopan. Karena, sikap kitapun bisa
dipengaruhi olehnya.
Selain itu, teman juga
bisa membantu kita saat susah dan untuk
info lebih lanjut mengenai keuntungan memiliki banyak teman bisa anda baca di
artikel Shinta, A. (2012). Psikotes & keberuntungan dalam berburu
pekerjaan.
(jangan lupa yah untuk
dibaca, anda akan menyesal kalau tidak membacanya J)
Jika sikap dan cara
berpikir anda telah diubah menjadi positif maka sebenarnya anda sudah mengubah
dunia anda, anda telah membuka pintu keberhasilan masa datang.
So
sobat, jangan pernah takut untuk mengubahnya. Buat itu POSSIBLE bukan IMPOSSIBLE.
WISH
YOU ALL THE BEST
GOD
BLESS US
Daftar pustaka
Aswar Saputra.2013. Change Your Mind. Yogyakarta : Second
Hope
Fitria Zelvis.2013.Trik Mudah Menaklukan Orang-Orang di Sekitar
Anda. Yogyakarta : Cermelang Publishing
Saleem Hardja
Sumarna.2014.Kepribadian Super.
Yogyakarta : Galmas Pubhisher
Suhardono, R. (2014).
Earn more, enjoy more, how? Kompas Klasika, 15 Maret, hal 35
Komentar
Posting Komentar